当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2013年
27期
35,37
,共2页
核心力量%背越式跳高%起跳%技术%影响
覈心力量%揹越式跳高%起跳%技術%影響
핵심역량%배월식도고%기도%기술%영향
运用文献资料法,对背越式跳高起跳技术核心力量训练进行分析,得出核心力量训练增强了缓冲阶段脊柱的弹性势能,有利于跳高运动员起跳时精确的自我调控,提高起跳离地瞬间的身体重心的高度,从而提高背越式跳高起跳的速度和身体的稳定性,为今后背越式跳高技术的训练提供理论参考依据.
運用文獻資料法,對揹越式跳高起跳技術覈心力量訓練進行分析,得齣覈心力量訓練增彊瞭緩遲階段脊柱的彈性勢能,有利于跳高運動員起跳時精確的自我調控,提高起跳離地瞬間的身體重心的高度,從而提高揹越式跳高起跳的速度和身體的穩定性,為今後揹越式跳高技術的訓練提供理論參攷依據.
운용문헌자료법,대배월식도고기도기술핵심역량훈련진행분석,득출핵심역량훈련증강료완충계단척주적탄성세능,유리우도고운동원기도시정학적자아조공,제고기도리지순간적신체중심적고도,종이제고배월식도고기도적속도화신체적은정성,위금후배월식도고기술적훈련제공이론삼고의거.
