当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2013年
27期
18-19,21
,共3页
体育锻炼%抑郁%元分析
體育鍛煉%抑鬱%元分析
체육단련%억욱%원분석
本文采用元分析方法,以大学生为目标群体,以中学生为对比群体,对有关体育锻炼干预抑郁情绪的18篇研究文献进行了总的量化回顾.元分析结果证实,体育运动都能显著降低大学生的抑郁,其随机模型的效应值为0.343,太极拳与舞蹈的效应值0.490最高达到中等效应,慢跑的效应值为0.313,此乒羽网和篮足排(合并效应值为0.261和0.262)干预效应更加显著.此结果为运动医学、学校心理健康及社会和谐的积极干预的过程和方法提供了科学论证支持.
本文採用元分析方法,以大學生為目標群體,以中學生為對比群體,對有關體育鍛煉榦預抑鬱情緒的18篇研究文獻進行瞭總的量化迴顧.元分析結果證實,體育運動都能顯著降低大學生的抑鬱,其隨機模型的效應值為0.343,太極拳與舞蹈的效應值0.490最高達到中等效應,慢跑的效應值為0.313,此乒羽網和籃足排(閤併效應值為0.261和0.262)榦預效應更加顯著.此結果為運動醫學、學校心理健康及社會和諧的積極榦預的過程和方法提供瞭科學論證支持.
본문채용원분석방법,이대학생위목표군체,이중학생위대비군체,대유관체육단련간예억욱정서적18편연구문헌진행료총적양화회고.원분석결과증실,체육운동도능현저강저대학생적억욱,기수궤모형적효응치위0.343,태겁권여무도적효응치0.490최고체도중등효응,만포적효응치위0.313,차핑우망화람족배(합병효응치위0.261화0.262)간예효응경가현저.차결과위운동의학、학교심리건강급사회화해적적겁간예적과정화방법제공료과학론증지지.
