当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2013年
29期
55-56
,共2页
振动训练%肌肉力量%短时振动训练%长时振动训练%全身振动训练%局部振动训练
振動訓練%肌肉力量%短時振動訓練%長時振動訓練%全身振動訓練%跼部振動訓練
진동훈련%기육역량%단시진동훈련%장시진동훈련%전신진동훈련%국부진동훈련
运用文献资料法对振动力量训练方法进行概述,研究发现,振动力量训练方法在提高人体的肌肉的最大力量和快速力量方面具有传统力量训练方法不可比拟的优势,但对提高肌肉的力量耐力水平效果不明显.
運用文獻資料法對振動力量訓練方法進行概述,研究髮現,振動力量訓練方法在提高人體的肌肉的最大力量和快速力量方麵具有傳統力量訓練方法不可比擬的優勢,但對提高肌肉的力量耐力水平效果不明顯.
운용문헌자료법대진동역량훈련방법진행개술,연구발현,진동역량훈련방법재제고인체적기육적최대역량화쾌속역량방면구유전통역량훈련방법불가비의적우세,단대제고기육적역량내력수평효과불명현.
