时代教育（教育教学版）
時代教育（教育教學版）
시대교육（교육교학판）
TIME EDUCATION
2012年
23期
146
,共1页
运动处方%全民健身运动%作用
運動處方%全民健身運動%作用
운동처방%전민건신운동%작용
适量的运动有益于各年龄组人群的健康.要想通过体育运动来健身,达到良好效果,必须有科学的理论和方法.健身运动处方是指针对健身者本人身体实际情况以处方的形式确定具体健身运动计划和方案,是科学地实施全民健身计划中一项不可缺少的内容.本文采用文献资料法,在综述运动处方概念及发展概况的基础上,探究了运动处方编制的过程、开展过程中存在的问题以及对未来的展望.
適量的運動有益于各年齡組人群的健康.要想通過體育運動來健身,達到良好效果,必鬚有科學的理論和方法.健身運動處方是指針對健身者本人身體實際情況以處方的形式確定具體健身運動計劃和方案,是科學地實施全民健身計劃中一項不可缺少的內容.本文採用文獻資料法,在綜述運動處方概唸及髮展概況的基礎上,探究瞭運動處方編製的過程、開展過程中存在的問題以及對未來的展望.
괄량적운동유익우각년령조인군적건강.요상통과체육운동래건신,체도량호효과,필수유과학적이론화방법.건신운동처방시지침대건신자본인신체실제정황이처방적형식학정구체건신운동계화화방안,시과학지실시전민건신계화중일항불가결소적내용.본문채용문헌자료법,재종술운동처방개념급발전개황적기출상,탐구료운동처방편제적과정、개전과정중존재적문제이급대미래적전망.
