体育科技（广西）
體育科技（廣西）
체육과기（엄서）
Sport Science and Technology
2012年
4期
74-76
,共3页
核心力量训练%田径400m%分段速度%专项成绩
覈心力量訓練%田徑400m%分段速度%專項成績
핵심역량훈련%전경400m%분단속도%전항성적
core strength training%400 meters race%split time%item's score
运用文献资料法、专家访谈法、实验法以及数理统计法等方法，对苏州科技学院400m运动员核心力量训练的手段与方法进行了研究。并通过测量专项素质，以评价核心力量训练对400m训练的影响。结果表明通过核心力量训练，对400m专项成绩和专项素质都有一定程度的提高。
運用文獻資料法、專傢訪談法、實驗法以及數理統計法等方法，對囌州科技學院400m運動員覈心力量訓練的手段與方法進行瞭研究。併通過測量專項素質，以評價覈心力量訓練對400m訓練的影響。結果錶明通過覈心力量訓練，對400m專項成績和專項素質都有一定程度的提高。
운용문헌자료법、전가방담법、실험법이급수리통계법등방법，대소주과기학원400m운동원핵심역량훈련적수단여방법진행료연구。병통과측량전항소질，이평개핵심역량훈련대400m훈련적영향。결과표명통과핵심역량훈련，대400m전항성적화전항소질도유일정정도적제고。
By the methods of literature review, expert interview and mathematic statistics, the paper explores the training method of the core strength training with the subject of 400 meters race players from Suzhou University of Science and Technology. It conducts the experiment on the special quality to evaluate the impact of core strength training on 400 meters race. The result shows that core strength training can improvement both the score of 400 meters race special quality and the score of 400 meters race.
