赤峰学院学报：自然科学版
赤峰學院學報：自然科學版
적봉학원학보：자연과학판
Journal of Chifeng College :Natural Science Edition
2012年
22期
98-99
,共2页
体育锻炼%心理健康%体育运动%影响
體育鍛煉%心理健康%體育運動%影響
체육단련%심리건강%체육운동%영향
体育锻炼不仅能增强人的体质，还可以培养优良的个性品质、坚强的意志、心理耐挫力和良好的情感，防止和减弱消极的不健康情感，进行合理宣泄，消除心理紧张，调节心理状态，维持心理平衡。从而来提高生命质量．
體育鍛煉不僅能增彊人的體質，還可以培養優良的箇性品質、堅彊的意誌、心理耐挫力和良好的情感，防止和減弱消極的不健康情感，進行閤理宣洩，消除心理緊張，調節心理狀態，維持心理平衡。從而來提高生命質量．
체육단련불부능증강인적체질，환가이배양우량적개성품질、견강적의지、심리내좌력화량호적정감，방지화감약소겁적불건강정감，진행합리선설，소제심리긴장，조절심리상태，유지심리평형。종이래제고생명질량．
