CAJ | 학술논문

本文通过对运动疲劳的说明，揭示了只要长时间在强度的体育运动或训练都会产生疲劳，疲劳是训练的象征。疲劳对运动或训练会产生客观的影响，只有很好的进行调整和恢复才能对有机体的运动起到积极的效果。文章也介绍了机体与疲劳现象之间相互制约及产生的基本关系。从疲劳的综合评定和对它的解除方法提出了行之有效的方法，供大家参考。
본문통과대운동피로적설명，게시료지요장시간재강도적체육운동혹훈련도회산생피로，피로시훈련적상정。피로대운동혹훈련회산생객관적영향，지유흔호적진행조정화회복재능대유궤체적운동기도적겁적효과。문장야개소료궤체여피로현상지간상호제약급산생적기본관계。종피로적종합평정화대타적해제방법제출료행지유효적방법，공대가삼고。