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KEWAI YUEDU
2012年
8期
27,64
,共2页
核心力量%跳远%试验研究
覈心力量%跳遠%試驗研究
핵심역량%도원%시험연구
核心力量训练在竞技体育训练中引起了越来越多人的关注,在竞技运动项目中起着重要的作用,不仅在运动中对运动员身体保持基本姿势、完成基本动作和专项技术动作起着稳定和支持作用,核心部位稳定和平衡能力良好的运动员,在竞技比赛中就具有更好的控制和制胜能力.并结合跳远项目自有的特点,找出合适的核心力量练习方法,应用到跳远项目中去.本文将验证核心力量练习是否会对跳远成绩起作用.
覈心力量訓練在競技體育訓練中引起瞭越來越多人的關註,在競技運動項目中起著重要的作用,不僅在運動中對運動員身體保持基本姿勢、完成基本動作和專項技術動作起著穩定和支持作用,覈心部位穩定和平衡能力良好的運動員,在競技比賽中就具有更好的控製和製勝能力.併結閤跳遠項目自有的特點,找齣閤適的覈心力量練習方法,應用到跳遠項目中去.本文將驗證覈心力量練習是否會對跳遠成績起作用.
핵심역량훈련재경기체육훈련중인기료월래월다인적관주,재경기운동항목중기착중요적작용,불부재운동중대운동원신체보지기본자세、완성기본동작화전항기술동작기착은정화지지작용,핵심부위은정화평형능력량호적운동원,재경기비새중취구유경호적공제화제성능력.병결합도원항목자유적특점,조출합괄적핵심역량연습방법,응용도도원항목중거.본문장험증핵심역량연습시부회대도원성적기작용.
