科技信息
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과기신식
SCIENTIFIC & TECHNICAL INFORMATION
2012年
31期
254,239
,共2页
大学生%足球运动%运动性疲劳%恢复
大學生%足毬運動%運動性疲勞%恢複
대학생%족구운동%운동성피로%회복
本文阐述了足球运动员运动性疲劳产生的原因及其影响与后果,并提出了产生后的恢复措施.通过实验对比法、文献综述法提出了以睡眠恢复,训练学恢复,营养恢复,物理恢复为主的预防和消除疲劳及恢复的方法.论述了足球运动的供能特点以及体能的重要性,旨在提高大学生足球运动中对于运动性疲劳的认识,希望能对大学生足球运动员竞技能力的提高和身心健康的发展有所帮助.
本文闡述瞭足毬運動員運動性疲勞產生的原因及其影響與後果,併提齣瞭產生後的恢複措施.通過實驗對比法、文獻綜述法提齣瞭以睡眠恢複,訓練學恢複,營養恢複,物理恢複為主的預防和消除疲勞及恢複的方法.論述瞭足毬運動的供能特點以及體能的重要性,旨在提高大學生足毬運動中對于運動性疲勞的認識,希望能對大學生足毬運動員競技能力的提高和身心健康的髮展有所幫助.
본문천술료족구운동원운동성피로산생적원인급기영향여후과,병제출료산생후적회복조시.통과실험대비법、문헌종술법제출료이수면회복,훈련학회복,영양회복,물리회복위주적예방화소제피로급회복적방법.논술료족구운동적공능특점이급체능적중요성,지재제고대학생족구운동중대우운동성피로적인식,희망능대대학생족구운동원경기능력적제고화신심건강적발전유소방조.
