CAJ | 학술논문

采用文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计等方法,研究了实施个性化运动处方在羽毛球选项课教学前后,大学生在身体形态、身体机能、身体素质等各指标变化,表明在高校羽毛球选项课实施个性化运动处方对学生身体成分、肌肉适能、柔韧适能和心肺功能等方面有积极的改善和促进作用,由于个性化运动处方贯穿于整个学生学习期间,学生羽毛球选项课学习延伸到课外使课内外一体化,学生在学习期间不断加以反馈评价,对学生体质健康的评定、跟踪也更加科学化、常态化,个性化运动处方的实施提高了学生的体质健康水平,促进了学生的学习能力.
채용문헌자료법、전가방담법、실험법화수리통계등방법,연구료실시개성화운동처방재우모구선항과교학전후,대학생재신체형태、신체궤능、신체소질등각지표변화,표명재고교우모구선항과실시개성화운동처방대학생신체성분、기육괄능、유인괄능화심폐공능등방면유적겁적개선화촉진작용,유우개성화운동처방관천우정개학생학습기간,학생우모구선항과학습연신도과외사과내외일체화,학생재학습기간불단가이반궤평개,대학생체질건강적평정、근종야경가과학화、상태화,개성화운동처방적실시제고료학생적체질건강수평,촉진료학생적학습능력.