CAJ | 학술논문

目的:探讨体育舞蹈对老年人健康的影响.方法:选取2013年1-6月吉林省某社区老年人200例,其中男100例,女100例,自愿参加体育舞蹈者120例作为研究组,其他80例作为对照组.观察两组研究对象身高、体质量、血压、心率和肺脏功能等常规体检指标的变化.结果:研究组体脂含量、体脂百分比实验前后各项指标比较,差异有统计学意义(P＜0.05);与对照组实验后比较,差异有统计学意义(P＜0.05).研究组实验前、后舒张压、收缩压及安静心率各项指标比较,差异有统计学意义(P＜0.05);与对照组实验后比较,差异有统计学意义(P＜0.05).研究组台阶试验指数及肺活量与实验前比较,差异有统计学意义(P＜0.05);与对照组实验后比较,差异有统计学意义(P＜0.05).结论:体育舞蹈可减脂塑形、提高心肺机能,是适合老年人健身锻炼的运动项目.
목적:탐토체육무도대노년인건강적영향.방법:선취2013년1-6월길림성모사구노년인200례,기중남100례,녀100례,자원삼가체육무도자120례작위연구조,기타80례작위대조조.관찰량조연구대상신고、체질량、혈압、심솔화폐장공능등상규체검지표적변화.결과:연구조체지함량、체지백분비실험전후각항지표비교,차이유통계학의의(P＜0.05);여대조조실험후비교,차이유통계학의의(P＜0.05).연구조실험전、후서장압、수축압급안정심솔각항지표비교,차이유통계학의의(P＜0.05);여대조조실험후비교,차이유통계학의의(P＜0.05).연구조태계시험지수급폐활량여실험전비교,차이유통계학의의(P＜0.05);여대조조실험후비교,차이유통계학의의(P＜0.05).결론:체육무도가감지소형、제고심폐궤능,시괄합노년인건신단련적운동항목.