搏击·武术科学
搏擊·武術科學
박격·무술과학
WUSHU SCIENCE
2013年
11期
113-115
,共3页
举重%运动损伤%预防
舉重%運動損傷%預防
거중%운동손상%예방
文章对湖南省队女性举重运动损伤进行调查分析,调查发现:湖南省队女性运动损伤发生的部位以膝关节、大腿部为最高,其次为腰部和肩关节,颈部与锁骨部位相对较低.运动损伤发生的主要原因为身体疲劳、注意力不够集中、准备活动不充分等因素,建议作足充分准备活动,调整运动负荷与合理的营养补充等措施,以有效地减少运动损伤.
文章對湖南省隊女性舉重運動損傷進行調查分析,調查髮現:湖南省隊女性運動損傷髮生的部位以膝關節、大腿部為最高,其次為腰部和肩關節,頸部與鎖骨部位相對較低.運動損傷髮生的主要原因為身體疲勞、註意力不夠集中、準備活動不充分等因素,建議作足充分準備活動,調整運動負荷與閤理的營養補充等措施,以有效地減少運動損傷.
문장대호남성대녀성거중운동손상진행조사분석,조사발현:호남성대녀성운동손상발생적부위이슬관절、대퇴부위최고,기차위요부화견관절,경부여쇄골부위상대교저.운동손상발생적주요원인위신체피로、주의력불구집중、준비활동불충분등인소,건의작족충분준비활동,조정운동부하여합리적영양보충등조시,이유효지감소운동손상.
