运动精品(学术版)
運動精品(學術版)
운동정품(학술판)
COPYRIGHT PROPRIETOR
2013年
12期
101-103
,共3页
短跑%运动疲劳%恢复
短跑%運動疲勞%恢複
단포%운동피로%회복
短跑是田径运动中技术性不强,动作较为简单,强调个人的绝对身体素质和能力的项目.如何对待训练后的疲劳与恢复,也是短跑运动训练的重要组成部分.运用文献法、理论与逻辑分析法对短跑运动中疲劳与恢复的规律和特征进行归纳总结,揭示短跑运动中疲劳与恢复的规律,进而构成运动疲劳与恢复的体系,对以后教练员进行短跑运动训练提供理论依据.
短跑是田徑運動中技術性不彊,動作較為簡單,彊調箇人的絕對身體素質和能力的項目.如何對待訓練後的疲勞與恢複,也是短跑運動訓練的重要組成部分.運用文獻法、理論與邏輯分析法對短跑運動中疲勞與恢複的規律和特徵進行歸納總結,揭示短跑運動中疲勞與恢複的規律,進而構成運動疲勞與恢複的體繫,對以後教練員進行短跑運動訓練提供理論依據.
단포시전경운동중기술성불강,동작교위간단,강조개인적절대신체소질화능력적항목.여하대대훈련후적피로여회복,야시단포운동훈련적중요조성부분.운용문헌법、이론여라집분석법대단포운동중피로여회복적규률화특정진행귀납총결,게시단포운동중피로여회복적규률,진이구성운동피로여회복적체계,대이후교련원진행단포운동훈련제공이론의거.
