当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2014年
23期
145-146
,共2页
有氧健身操%运动处方%肥胖大学生%健康体适能
有氧健身操%運動處方%肥胖大學生%健康體適能
유양건신조%운동처방%비반대학생%건강체괄능
目的:研究有氧健身操运动处方对肥胖大学生健康体适能的影响.方法:研究对象为单纯性超重肥胖大学生,男生7人,女生11人.经过15周的有氧健身操运动处方的练习,对比肥胖大学生实施有氧健身操运动处方前后健康体适能状况的变化,探讨有氧健身操运动对肥胖大学生健康体适能的干预效应.结果表明,有氧健身操运动处方能有效减轻肥胖大学生体重,可以显著提高肥胖大学生的健康体适能.
目的:研究有氧健身操運動處方對肥胖大學生健康體適能的影響.方法:研究對象為單純性超重肥胖大學生,男生7人,女生11人.經過15週的有氧健身操運動處方的練習,對比肥胖大學生實施有氧健身操運動處方前後健康體適能狀況的變化,探討有氧健身操運動對肥胖大學生健康體適能的榦預效應.結果錶明,有氧健身操運動處方能有效減輕肥胖大學生體重,可以顯著提高肥胖大學生的健康體適能.
목적:연구유양건신조운동처방대비반대학생건강체괄능적영향.방법:연구대상위단순성초중비반대학생,남생7인,녀생11인.경과15주적유양건신조운동처방적연습,대비비반대학생실시유양건신조운동처방전후건강체괄능상황적변화,탐토유양건신조운동대비반대학생건강체괄능적간예효응.결과표명,유양건신조운동처방능유효감경비반대학생체중,가이현저제고비반대학생적건강체괄능.
