悬吊训练对散打运动员下潜抱摔动作的影响
현조훈련대산타운동원하잠포솔동작적영향
The Influence of Sling Exercise Training on Sanda Athletes' Descending Hold-throw Action
  • 万方数据
    湖北体育科技 호북체육과기
    JOURNAL OF HUBEI SPORTS SCIENCE
    2013年 10期 872-873,867 ,共3页

    万月红%郭晓琴

    만월홍%곽효금

    悬吊训练%散打%下潜抱摔 懸弔訓練%散打%下潛抱摔
    현조훈련%산타%하잠포솔
    探索了六周的悬吊训练对散打运动员下潜抱摔动作的影响,结论显示:悬吊训练可以明显提高散打运动员的核心力量和核心稳定性以及动作速度,改善神经肌肉的协调控制能力.
    탐색료륙주적현조훈련대산타운동원하잠포솔동작적영향,결론현시:현조훈련가이명현제고산타운동원적핵심역량화핵심은정성이급동작속도,개선신경기육적협조공제능력.
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