冰雪运动
冰雪運動
빙설운동
CHINA WINTER SPORTS
2012年
6期
10-13
,共4页
速度滑冰运动员%体能训练%运动素质
速度滑冰運動員%體能訓練%運動素質
속도활빙운동원%체능훈련%운동소질
体能训练是速度滑冰项目比赛制胜的关键.通过对速度滑冰运动员体能训练的研究,从中归纳出训练安排的特点和规律.指出体能训练在速滑训练中的重要作用,应合理安排速滑运动员一般体能训练和专项体能训练的比例,在体能训练中应重点发展速滑运动员的力量素质、耐力素质、速度素质等运动素质.找出适合速滑项目的科学化体能训练手段,为今后的速滑训练提供可靠的理论依据,保证项目健康的发展.
體能訓練是速度滑冰項目比賽製勝的關鍵.通過對速度滑冰運動員體能訓練的研究,從中歸納齣訓練安排的特點和規律.指齣體能訓練在速滑訓練中的重要作用,應閤理安排速滑運動員一般體能訓練和專項體能訓練的比例,在體能訓練中應重點髮展速滑運動員的力量素質、耐力素質、速度素質等運動素質.找齣適閤速滑項目的科學化體能訓練手段,為今後的速滑訓練提供可靠的理論依據,保證項目健康的髮展.
체능훈련시속도활빙항목비새제성적관건.통과대속도활빙운동원체능훈련적연구,종중귀납출훈련안배적특점화규률.지출체능훈련재속활훈련중적중요작용,응합리안배속활운동원일반체능훈련화전항체능훈련적비례,재체능훈련중응중점발전속활운동원적역량소질、내력소질、속도소질등운동소질.조출괄합속활항목적과학화체능훈련수단,위금후적속활훈련제공가고적이론의거,보증항목건강적발전.
