哈尔滨体育学院学报
哈爾濱體育學院學報
합이빈체육학원학보
JOURNAL OF HARBIN PHYSICAL EDUCATION INSTITUTE
2013年
2期
89-92
,共4页
健美操%大学生%体质%身体成分
健美操%大學生%體質%身體成分
건미조%대학생%체질%신체성분
采用文献资料法、测试法和数理统计法,对哈尔滨体育学院健美操专项大学生的体质和身体成分进行监测与评价,旨在了解健美操专项大学生体质和身体成分的变化趋势,为促进学生体质健康发展提供参考.结果显示,健美操专项大学生在四年间,身体形态中身高、体重和体重指数(BMI)变化不大,身体机能中的肺活量和台阶试验指数显著增加(P＜0.05),身体素质中的立定跳远以及男生的握力和女生的柔韧性显著提高(P＜0.05)；身体成分中只有男生的体脂重量、体脂百分比、内脏脂肪面积和腰臀比指标都显著下降(P＜0.05),其余指标变化不显著.说明健美操运动训练可改善大学生的身体成分,减少脂肪含量,增加肌肉重量,从而增强呼吸和心血管系统机能,提高肌肉力量素质和柔韧素质.
採用文獻資料法、測試法和數理統計法,對哈爾濱體育學院健美操專項大學生的體質和身體成分進行鑑測與評價,旨在瞭解健美操專項大學生體質和身體成分的變化趨勢,為促進學生體質健康髮展提供參攷.結果顯示,健美操專項大學生在四年間,身體形態中身高、體重和體重指數(BMI)變化不大,身體機能中的肺活量和檯階試驗指數顯著增加(P＜0.05),身體素質中的立定跳遠以及男生的握力和女生的柔韌性顯著提高(P＜0.05)；身體成分中隻有男生的體脂重量、體脂百分比、內髒脂肪麵積和腰臀比指標都顯著下降(P＜0.05),其餘指標變化不顯著.說明健美操運動訓練可改善大學生的身體成分,減少脂肪含量,增加肌肉重量,從而增彊呼吸和心血管繫統機能,提高肌肉力量素質和柔韌素質.
채용문헌자료법、측시법화수리통계법,대합이빈체육학원건미조전항대학생적체질화신체성분진행감측여평개,지재료해건미조전항대학생체질화신체성분적변화추세,위촉진학생체질건강발전제공삼고.결과현시,건미조전항대학생재사년간,신체형태중신고、체중화체중지수(BMI)변화불대,신체궤능중적폐활량화태계시험지수현저증가(P＜0.05),신체소질중적립정도원이급남생적악력화녀생적유인성현저제고(P＜0.05)；신체성분중지유남생적체지중량、체지백분비、내장지방면적화요둔비지표도현저하강(P＜0.05),기여지표변화불현저.설명건미조운동훈련가개선대학생적신체성분,감소지방함량,증가기육중량,종이증강호흡화심혈관계통궤능,제고기육역량소질화유인소질.
