南京体育学院学报（自然科学版）
南京體育學院學報（自然科學版）
남경체육학원학보（자연과학판）
JOURNAL OF NANJING INSTITUTE OF PHYSICAL EDUCATION(NATURAL SCIENCE)
2013年
3期
45-49
,共5页
散打侧踹腿%应用%训练
散打側踹腿%應用%訓練
산타측단퇴%응용%훈련
侧踹腿是武术散打在训练和比赛中应用频率最频繁的腿法之一,在散打中主要用于进攻和防守,其特点具有迅速,勇猛、进攻的距离远,灵活多变.散打运动员也将其作为主要技术进行训练和使用,因此,在训练、比赛中运用的最多.侧踹腿在散打实战运用中的威力很大,是比赛中取胜的关键技术之一.本文将利用文献资料法对侧踹腿的特点进行分析,从生理学和生物力学两个方面提高侧踹腿击打力的理论基础,提出提高散打侧踹腿的训练方法,为侧踹腿的教学和训练提供一定的理论参考.
側踹腿是武術散打在訓練和比賽中應用頻率最頻繁的腿法之一,在散打中主要用于進攻和防守,其特點具有迅速,勇猛、進攻的距離遠,靈活多變.散打運動員也將其作為主要技術進行訓練和使用,因此,在訓練、比賽中運用的最多.側踹腿在散打實戰運用中的威力很大,是比賽中取勝的關鍵技術之一.本文將利用文獻資料法對側踹腿的特點進行分析,從生理學和生物力學兩箇方麵提高側踹腿擊打力的理論基礎,提齣提高散打側踹腿的訓練方法,為側踹腿的教學和訓練提供一定的理論參攷.
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