体育科技文献通报
體育科技文獻通報
체육과기문헌통보
BULLETIN OF SPORT SCIENCE & TECHNOLOGY
2013年
2期
36,57
,共2页
皮划艇%冬训%摄氧量%无氧阈强度
皮劃艇%鼕訓%攝氧量%無氧閾彊度
피화정%동훈%섭양량%무양역강도
江西省皮划艇队备战第十一届全运会周期中,狠抓有氧能力训练,冬训前后两次最大摄氧量测试发现摄氧量水平有了显著提高,有氧能力有了长足进步.女子皮艇组提高幅度约12％,男子划艇组相对摄氧量达到67.7ml/kg·min,运动后乳酸清除能力也有了一定提高.说明整个冬训期间结合项目特点,围绕“无氧阈”强度安排训练起到了很好的效果,是一次成功的冬训.
江西省皮劃艇隊備戰第十一屆全運會週期中,狠抓有氧能力訓練,鼕訓前後兩次最大攝氧量測試髮現攝氧量水平有瞭顯著提高,有氧能力有瞭長足進步.女子皮艇組提高幅度約12％,男子劃艇組相對攝氧量達到67.7ml/kg·min,運動後乳痠清除能力也有瞭一定提高.說明整箇鼕訓期間結閤項目特點,圍繞“無氧閾”彊度安排訓練起到瞭很好的效果,是一次成功的鼕訓.
강서성피화정대비전제십일계전운회주기중,한조유양능력훈련,동훈전후량차최대섭양량측시발현섭양량수평유료현저제고,유양능력유료장족진보.녀자피정조제고폭도약12％,남자화정조상대섭양량체도67.7ml/kg·min,운동후유산청제능력야유료일정제고.설명정개동훈기간결합항목특점,위요“무양역”강도안배훈련기도료흔호적효과,시일차성공적동훈.
