CAJ | 학술논문

目的探讨以深吸气引导足踝背伸30°、深呼气引导足踝跖屈45°的主动屈伸运动对下肢静脉回流的影响,以寻找简便易行的预防下肢深静脉血栓形成的方法.方法 2012年1-6月便利抽样法选取30名健康受试者,采用自身前后对照的方法,比较单纯足踝主动屈伸运动与以深吸气引导足踝背伸30°、深呼气引导足踝趾屈45°运动时股静脉的血流动力学指标及受试者的主观评价.结果以深呼吸为节拍引导足踝主动屈伸运动与单纯足踝主动屈伸运动相比较,前者股静脉血流峰速度、血流速度增大时的持续时间及血流量均大于后者,差异均有统计学意义(P＜0.05);且受试者对前者的依从性及掌握程度均优于后者,差异均有统计学意义(P＜0.05或P＜0.01).结论以深呼吸为节拍引导足踝主动屈伸运动能更有效地促进下肢静脉血液回流,有效降低静脉血栓形成的风险；且该方法简单易行,便于掌握.
목적 탐토이심흡기인도족과배신30°、심호기인도족과척굴45°적주동굴신운동대하지정맥회류적영향,이심조간편역행적예방하지심정맥혈전형성적방법.방법 2012년1-6월편리추양법선취30명건강수시자,채용자신전후대조적방법,비교단순족과주동굴신운동여이심흡기인도족과배신30°、심호기인도족과지굴45°운동시고정맥적혈류동역학지표급수시자적주관평개.결과 이심호흡위절박인도족과주동굴신운동여단순족과주동굴신운동상비교,전자고정맥혈류봉속도、혈류속도증대시적지속시간급혈류량균대우후자,차이균유통계학의의(P＜0.05);차수시자대전자적의종성급장악정도균우우후자,차이균유통계학의의(P＜0.05혹P＜0.01).결론 이심호흡위절박인도족과주동굴신운동능경유효지촉진하지정맥혈액회류,유효강저정맥혈전형성적풍험；차해방법간단역행,편우장악.