长春师范学院学报（自然科学版）
長春師範學院學報（自然科學版）
장춘사범학원학보（자연과학판）
JOURNAL OF CHANGCHUN TEACHERS COLLEGE(SCIENCE SECTION)
2013年
1期
90-94
,共5页
瑜伽%冥想%脑电α波
瑜伽%冥想%腦電α波
유가%명상%뇌전α파
本文采用常规脑电检测方法,研究瑜伽冥想练习对男性脑电α波的影响.研究选取10名不同工作领域的男性瑜伽爱好者,采取冥想练习,先后进行呼吸冥想(浅层)和轮脉冥想(深层)各20min.比较两种冥想对脑电α波的影响,探讨冥想练习对脑功能的影响机理.结果表明,两种冥想状态下脑电α波功率均有提高趋势,轮脉冥想状态α波功率显著高于呼吸冥想状态.瑜伽冥想练习可以促进脑内α波增强,改善神经元代谢能力.
本文採用常規腦電檢測方法,研究瑜伽冥想練習對男性腦電α波的影響.研究選取10名不同工作領域的男性瑜伽愛好者,採取冥想練習,先後進行呼吸冥想(淺層)和輪脈冥想(深層)各20min.比較兩種冥想對腦電α波的影響,探討冥想練習對腦功能的影響機理.結果錶明,兩種冥想狀態下腦電α波功率均有提高趨勢,輪脈冥想狀態α波功率顯著高于呼吸冥想狀態.瑜伽冥想練習可以促進腦內α波增彊,改善神經元代謝能力.
본문채용상규뇌전검측방법,연구유가명상연습대남성뇌전α파적영향.연구선취10명불동공작영역적남성유가애호자,채취명상연습,선후진행호흡명상(천층)화륜맥명상(심층)각20min.비교량충명상대뇌전α파적영향,탐토명상연습대뇌공능적영향궤리.결과표명,량충명상상태하뇌전α파공솔균유제고추세,륜맥명상상태α파공솔현저고우호흡명상상태.유가명상연습가이촉진뇌내α파증강,개선신경원대사능력.
