CAJ | 학술논문

随着现代科学技术的飞速发展，人们对中长跑训练的观念在不断更新，训练方法手段也各种各样，但传统技术观念对人们的影响，阻碍着我国中长跑运动的进一步发展。本文在查阅大量相关文献资料和对优秀中长跑运动员分析的基础上，揭示了中长跑运动员仅仅依靠某一种特别强的身体素质还是不够的，必须具备全面发展的身体素质和正确的训练方法，才能在激烈的竞争中始终保持长时间的高速跑进。
수착현대과학기술적비속발전，인문대중장포훈련적관념재불단경신，훈련방법수단야각충각양，단전통기술관념대인문적영향，조애착아국중장포운동적진일보발전。본문재사열대량상관문헌자료화대우수중장포운동원분석적기출상，게시료중장포운동원부부의고모일충특별강적신체소질환시불구적，필수구비전면발전적신체소질화정학적훈련방법，재능재격렬적경쟁중시종보지장시간적고속포진。