CAJ | 학술논문

在短距离跑中，运动员的起跑技术是一个相当重要的环节，起跑技术的优劣将直接影响到运动员的运动成绩。起跑技术不但要正确，而且还要符合运动员的自身特点才有可能获得最佳蹬伸效果，在起跑上就领先于对手。因此，参加100米比赛的运动员应该重视专项技术的训练。在短距离起跑技术的训练中，运动员应根据自身的特点，结合训练条件，经常变换训练方式，不断探索、创新练习方法，以提高运动适应水平，达到最佳起跑效果，从而获得优异成绩。
재단거리포중，운동원적기포기술시일개상당중요적배절，기포기술적우렬장직접영향도운동원적운동성적。기포기술불단요정학，이차환요부합운동원적자신특점재유가능획득최가등신효과，재기포상취령선우대수。인차，삼가100미비새적운동원응해중시전항기술적훈련。재단거리기포기술적훈련중，운동원응근거자신적특점，결합훈련조건，경상변환훈련방식，불단탐색、창신연습방법，이제고운동괄응수평，체도최가기포효과，종이획득우이성적。