运动精品(学术版)
運動精品(學術版)
운동정품(학술판)
COPYRIGHT PROPRIETOR
2013年
3期
35-37
,共3页
范帅%朱传芳%汤莉%彭金凤%黄强民
範帥%硃傳芳%湯莉%彭金鳳%黃彊民
범수%주전방%탕리%팽금봉%황강민
悬吊训练法%核心力量训练%弱链
懸弔訓練法%覈心力量訓練%弱鏈
현조훈련법%핵심역량훈련%약련
悬吊训练法已被国内外体育科研人员应用到了体育的各个领域,并已被证实该方法能有效的发展核心力量、提高肌肉控制能力、预防运动损伤.介绍了悬吊训练法在体育领域的应用和研究进展,以及应用该方法的注意事项,并展望悬吊训练在竞技运动领域和大众健身领域前景.
懸弔訓練法已被國內外體育科研人員應用到瞭體育的各箇領域,併已被證實該方法能有效的髮展覈心力量、提高肌肉控製能力、預防運動損傷.介紹瞭懸弔訓練法在體育領域的應用和研究進展,以及應用該方法的註意事項,併展望懸弔訓練在競技運動領域和大衆健身領域前景.
현조훈련법이피국내외체육과연인원응용도료체육적각개영역,병이피증실해방법능유효적발전핵심역량、제고기육공제능력、예방운동손상.개소료현조훈련법재체육영역적응용화연구진전,이급응용해방법적주의사항,병전망현조훈련재경기운동영역화대음건신영역전경.
