河北体育学院学报
河北體育學院學報
하북체육학원학보
JOURNAL OF HEBEI INSTITUTE OF PHYSICAL EDUCATION
2013年
1期
82-84
,共3页
瑜伽%中年女教师%身体健康%身体形态%身体机能%身体素质
瑜伽%中年女教師%身體健康%身體形態%身體機能%身體素質
유가%중년녀교사%신체건강%신체형태%신체궤능%신체소질
运用文献资料法、实验观察法、数理统计法和逻辑分析法,对高校中年女教师瑜伽运动锻炼效果进行研究.针对目前高校中年女教师健身运动的现状和生理特点,以河北师范大学中年女教师为研究对象,通过一个学期的以瑜伽运动组合为练习内容的教学实验,对运动干预前后女教师的身体形态、身体机能和身体素质进行分析比较,结果显示瑜伽运动对改善和提高中年女教师身体健康水平的积极作用.
運用文獻資料法、實驗觀察法、數理統計法和邏輯分析法,對高校中年女教師瑜伽運動鍛煉效果進行研究.針對目前高校中年女教師健身運動的現狀和生理特點,以河北師範大學中年女教師為研究對象,通過一箇學期的以瑜伽運動組閤為練習內容的教學實驗,對運動榦預前後女教師的身體形態、身體機能和身體素質進行分析比較,結果顯示瑜伽運動對改善和提高中年女教師身體健康水平的積極作用.
운용문헌자료법、실험관찰법、수리통계법화라집분석법,대고교중년녀교사유가운동단련효과진행연구.침대목전고교중년녀교사건신운동적현상화생리특점,이하북사범대학중년녀교사위연구대상,통과일개학기적이유가운동조합위연습내용적교학실험,대운동간예전후녀교사적신체형태、신체궤능화신체소질진행분석비교,결과현시유가운동대개선화제고중년녀교사신체건강수평적적겁작용.
