成功（教育版）
成功（教育版）
성공（교육판）
SUCCESS
2012年
20期
271-273
,共3页
提升%定向运动%专项体能素质
提升%定嚮運動%專項體能素質
제승%정향운동%전항체능소질
为提高定向运动员专项体能素质,我们采用调查法、检测法、观察等方法,为中学生定向运动员缺乏专项体能素质的原因进行分析,同时提出了通过从基础身体素质、心肺功能、肌肉耐力、肌肉力量、运动恢复、营养补充等多方面综合提升定向运动员专项体能素质.结果表明:通过对定向运动专项体能素质训练的实践研究,积累了一些专项体能素质训练的方法及策略,提升了研究对象的专项体能素质,也为同行提供一些可参考性的实践经验.
為提高定嚮運動員專項體能素質,我們採用調查法、檢測法、觀察等方法,為中學生定嚮運動員缺乏專項體能素質的原因進行分析,同時提齣瞭通過從基礎身體素質、心肺功能、肌肉耐力、肌肉力量、運動恢複、營養補充等多方麵綜閤提升定嚮運動員專項體能素質.結果錶明:通過對定嚮運動專項體能素質訓練的實踐研究,積纍瞭一些專項體能素質訓練的方法及策略,提升瞭研究對象的專項體能素質,也為同行提供一些可參攷性的實踐經驗.
위제고정향운동원전항체능소질,아문채용조사법、검측법、관찰등방법,위중학생정향운동원결핍전항체능소질적원인진행분석,동시제출료통과종기출신체소질、심폐공능、기육내력、기육역량、운동회복、영양보충등다방면종합제승정향운동원전항체능소질.결과표명:통과대정향운동전항체능소질훈련적실천연구,적루료일사전항체능소질훈련적방법급책략,제승료연구대상적전항체능소질,야위동행제공일사가삼고성적실천경험.
