当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2013年
12期
37,39
,共2页
少年柔道%科学训练
少年柔道%科學訓練
소년유도%과학훈련
全民体育健身已近构成为一种大趋势,梁启超说少年强则国强,针对青少年的体育培养同时也是有着重要的意义.而且到了一定年龄,身体素质就有了一定的承受能力,能够通过训练既达到锻炼身体的作用,又能够为运动事业做出贡献.就柔道运动来说,少年的训练主要是锻炼他们的身体协调能力以及专业战术方面,从而使他们能够成为优秀的队员,在充分发挥他们的潜力的同时也应当注意不能揠苗助长,前提是保证少年的健康.要用科学合理的训练方式帮助少年实现自身能力的提高.
全民體育健身已近構成為一種大趨勢,樑啟超說少年彊則國彊,針對青少年的體育培養同時也是有著重要的意義.而且到瞭一定年齡,身體素質就有瞭一定的承受能力,能夠通過訓練既達到鍛煉身體的作用,又能夠為運動事業做齣貢獻.就柔道運動來說,少年的訓練主要是鍛煉他們的身體協調能力以及專業戰術方麵,從而使他們能夠成為優秀的隊員,在充分髮揮他們的潛力的同時也應噹註意不能揠苗助長,前提是保證少年的健康.要用科學閤理的訓練方式幫助少年實現自身能力的提高.
전민체육건신이근구성위일충대추세,량계초설소년강칙국강,침대청소년적체육배양동시야시유착중요적의의.이차도료일정년령,신체소질취유료일정적승수능력,능구통과훈련기체도단련신체적작용,우능구위운동사업주출공헌.취유도운동래설,소년적훈련주요시단련타문적신체협조능력이급전업전술방면,종이사타문능구성위우수적대원,재충분발휘타문적잠력적동시야응당주의불능알묘조장,전제시보증소년적건강.요용과학합리적훈련방식방조소년실현자신능력적제고.
