当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2013年
12期
17-18
,共2页
太极拳%交谊舞%中老年人%心理健康
太極拳%交誼舞%中老年人%心理健康
태겁권%교의무%중노년인%심리건강
“太极拳”和“交谊舞”作为中老年人最为喜欢的两个项目,具有比较广泛的群众基础.主要采用文献资料法,问卷调查法、数理统计法等研究方法,对成都市武侯区、青羊区部分参加太极拳和交谊舞锻炼的离退休职工(家属)进行心理问卷调查、研究、分析.结果显示:在心理方面,太极拳组和交谊舞组差异性不明显(P＞0.05),说明太极拳和交谊舞在心理方面的健身功效是相同的,球途同效.原因是太极拳和交谊舞练习者通过优美的音乐可以使自己放松入静,伴音而动,随音而舞,从而达到心情愉快、健身健心的功效.
“太極拳”和“交誼舞”作為中老年人最為喜歡的兩箇項目,具有比較廣汎的群衆基礎.主要採用文獻資料法,問捲調查法、數理統計法等研究方法,對成都市武侯區、青羊區部分參加太極拳和交誼舞鍛煉的離退休職工(傢屬)進行心理問捲調查、研究、分析.結果顯示:在心理方麵,太極拳組和交誼舞組差異性不明顯(P＞0.05),說明太極拳和交誼舞在心理方麵的健身功效是相同的,毬途同效.原因是太極拳和交誼舞練習者通過優美的音樂可以使自己放鬆入靜,伴音而動,隨音而舞,從而達到心情愉快、健身健心的功效.
“태겁권”화“교의무”작위중노년인최위희환적량개항목,구유비교엄범적군음기출.주요채용문헌자료법,문권조사법、수리통계법등연구방법,대성도시무후구、청양구부분삼가태겁권화교의무단련적리퇴휴직공(가속)진행심리문권조사、연구、분석.결과현시:재심리방면,태겁권조화교의무조차이성불명현(P＞0.05),설명태겁권화교의무재심리방면적건신공효시상동적,구도동효.원인시태겁권화교의무연습자통과우미적음악가이사자기방송입정,반음이동,수음이무,종이체도심정유쾌、건신건심적공효.
