四川体育科学
四川體育科學
사천체육과학
SICHUAN SPORTS SCIENCE
2014年
1期
70-73
,共4页
田汜明%张健%席繁宏%李婷文%伏中杰
田汜明%張健%席繁宏%李婷文%伏中傑
전사명%장건%석번굉%리정문%복중걸
蹦床%下肢力量%训练内容
蹦床%下肢力量%訓練內容
붕상%하지역량%훈련내용
选取西安体育学院附属竞技体校的部分蹦床运动员进行分组实验,将参与制定的专项性下肢力量训练与没有参与专项性下肢力量训练的小组进行下肢力量的对比,并就所得数据进行分析.结果表明:按计划制定的专项性下肢训练对于运动员的下肢力量的提高有显著帮助,配合其它锻炼方式可以达到最优效果.
選取西安體育學院附屬競技體校的部分蹦床運動員進行分組實驗,將參與製定的專項性下肢力量訓練與沒有參與專項性下肢力量訓練的小組進行下肢力量的對比,併就所得數據進行分析.結果錶明:按計劃製定的專項性下肢訓練對于運動員的下肢力量的提高有顯著幫助,配閤其它鍛煉方式可以達到最優效果.
선취서안체육학원부속경기체교적부분붕상운동원진행분조실험,장삼여제정적전항성하지역량훈련여몰유삼여전항성하지역량훈련적소조진행하지역량적대비,병취소득수거진행분석.결과표명:안계화제정적전항성하지훈련대우운동원적하지역량적제고유현저방조,배합기타단련방식가이체도최우효과.
