安徽师范大学学报（自然科学版）
安徽師範大學學報（自然科學版）
안휘사범대학학보（자연과학판）
JOURNAL OF ANHUI NORMAL UNIVERSITY （NATURAL SCIENCE）
2013年
1期
83-88
,共6页
柏友萍%江双双%余祥%孙俊%王克%钱晶晶
柏友萍%江雙雙%餘祥%孫俊%王剋%錢晶晶
백우평%강쌍쌍%여상%손준%왕극%전정정
减肥%运动处方%青春后期%肺活量%用力肺活量%肺通气量
減肥%運動處方%青春後期%肺活量%用力肺活量%肺通氣量
감비%운동처방%청춘후기%폐활량%용력폐활량%폐통기량
目的:探讨60-70％F.C.减肥运动处方对青春后期超重肥胖学生肺通气参数的影响.方法:研究对象为单纯性超重肥胖的青春后期大学生,制订与实施8W运动强度为60％-70％的F.C.及RPE在13-15级的运动处方,8W前后的相关指标测定.结果:8W前后青春后期超重肥胖学生的体重、BMI、体脂百分比等身体形态指标存在非常显著差异(P＜0.01)；肺功能主要参数:肺活量、用力肺活量与通气量均存在显著差异(P＜0.05).结论:实施8W减肥运动处方能有效减体重、减脂肪、改善BMI、降低体脂百分比、改善肺通气参数,有效提高肺功能.
目的:探討60-70％F.C.減肥運動處方對青春後期超重肥胖學生肺通氣參數的影響.方法:研究對象為單純性超重肥胖的青春後期大學生,製訂與實施8W運動彊度為60％-70％的F.C.及RPE在13-15級的運動處方,8W前後的相關指標測定.結果:8W前後青春後期超重肥胖學生的體重、BMI、體脂百分比等身體形態指標存在非常顯著差異(P＜0.01)；肺功能主要參數:肺活量、用力肺活量與通氣量均存在顯著差異(P＜0.05).結論:實施8W減肥運動處方能有效減體重、減脂肪、改善BMI、降低體脂百分比、改善肺通氣參數,有效提高肺功能.
목적:탐토60-70％F.C.감비운동처방대청춘후기초중비반학생폐통기삼수적영향.방법:연구대상위단순성초중비반적청춘후기대학생,제정여실시8W운동강도위60％-70％적F.C.급RPE재13-15급적운동처방,8W전후적상관지표측정.결과:8W전후청춘후기초중비반학생적체중、BMI、체지백분비등신체형태지표존재비상현저차이(P＜0.01)；폐공능주요삼수:폐활량、용력폐활량여통기량균존재현저차이(P＜0.05).결론:실시8W감비운동처방능유효감체중、감지방、개선BMI、강저체지백분비、개선폐통기삼수,유효제고폐공능.
