沈阳体育学院学报
瀋暘體育學院學報
침양체육학원학보
JOURNAL OF SHENYANG INSTITUTE OF PHYSICAL EDUCATION
2013年
1期
74-78
,共5页
扣球%起跳%表面肌电%积分肌电%力量训练
釦毬%起跳%錶麵肌電%積分肌電%力量訓練
구구%기도%표면기전%적분기전%역량훈련
运用文献资料法和测试法等,对原中国男排主攻队员隋盛胜在完成扣半高球起跳技术和杠铃深蹲及跳深动作中下肢肌肉表面肌电特征进行了综合研究.研究结果表明:隋盛胜扣半高球起跳所测肌肉中,积分肌电值和贡献率最大的是股二头肌,其次是臀大肌和股直肌.在缓冲阶段,臀大肌贡献最大,在蹬伸阶段,股二头肌贡献最大;杠铃深蹲和跳深动作均与扣球起跳技术的积分肌电值和贡献率不完全一致,相比之下,杠铃深蹲更接近于起跳；杠铃深蹲动作对发展股直肌效果最好.跳深动作对发展臀大肌效果最好；杠铃慢速深蹲对发展股直肌、臀大肌、股二头肌、半腱肌和腓肠肌外侧头比杠铃常速深蹲更为有效.23cm跳深对发展股直肌、臀大肌、股二头肌、半腱肌和腓肠肌外侧头比48cm和58cm跳深更为有效.
運用文獻資料法和測試法等,對原中國男排主攻隊員隋盛勝在完成釦半高毬起跳技術和槓鈴深蹲及跳深動作中下肢肌肉錶麵肌電特徵進行瞭綜閤研究.研究結果錶明:隋盛勝釦半高毬起跳所測肌肉中,積分肌電值和貢獻率最大的是股二頭肌,其次是臀大肌和股直肌.在緩遲階段,臀大肌貢獻最大,在蹬伸階段,股二頭肌貢獻最大;槓鈴深蹲和跳深動作均與釦毬起跳技術的積分肌電值和貢獻率不完全一緻,相比之下,槓鈴深蹲更接近于起跳；槓鈴深蹲動作對髮展股直肌效果最好.跳深動作對髮展臀大肌效果最好；槓鈴慢速深蹲對髮展股直肌、臀大肌、股二頭肌、半腱肌和腓腸肌外側頭比槓鈴常速深蹲更為有效.23cm跳深對髮展股直肌、臀大肌、股二頭肌、半腱肌和腓腸肌外側頭比48cm和58cm跳深更為有效.
운용문헌자료법화측시법등,대원중국남배주공대원수성성재완성구반고구기도기술화강령심준급도심동작중하지기육표면기전특정진행료종합연구.연구결과표명:수성성구반고구기도소측기육중,적분기전치화공헌솔최대적시고이두기,기차시둔대기화고직기.재완충계단,둔대기공헌최대,재등신계단,고이두기공헌최대;강령심준화도심동작균여구구기도기술적적분기전치화공헌솔불완전일치,상비지하,강령심준경접근우기도；강령심준동작대발전고직기효과최호.도심동작대발전둔대기효과최호；강령만속심준대발전고직기、둔대기、고이두기、반건기화비장기외측두비강령상속심준경위유효.23cm도심대발전고직기、둔대기、고이두기、반건기화비장기외측두비48cm화58cm도심경위유효.
