运动精品(学术版)
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운동정품(학술판)
COPYRIGHT PROPRIETOR
2013年
8期
8-11,15
,共5页
体适能课程%大学生%健康体适能
體適能課程%大學生%健康體適能
체괄능과정%대학생%건강체괄능
通过比较分析实施体适能理论与实践教学模式与传统体育课教学模式对大学生体质水平影响的差异性,探讨体适能理论与实践教学对大学生体质水平的影响.将150名大学生随机分为实验组和对照组,实验组进行体适能理论与实践教学,对照组进行常规教学,为期18周.结果显示,实施18周体适能理论与实践课程教学后学生的最大摄氧量、握力、立定跳远、引体向上(男)、仰卧起坐(女)和坐位体前屈有显著性的提高,体脂百分比有显著的下降,这些指标与传统教学组相比也有明显的改善.说明体适能理论与实践课课程能有效地提高学生心肺功能、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性、身体成分等体质要素.
通過比較分析實施體適能理論與實踐教學模式與傳統體育課教學模式對大學生體質水平影響的差異性,探討體適能理論與實踐教學對大學生體質水平的影響.將150名大學生隨機分為實驗組和對照組,實驗組進行體適能理論與實踐教學,對照組進行常規教學,為期18週.結果顯示,實施18週體適能理論與實踐課程教學後學生的最大攝氧量、握力、立定跳遠、引體嚮上(男)、仰臥起坐(女)和坐位體前屈有顯著性的提高,體脂百分比有顯著的下降,這些指標與傳統教學組相比也有明顯的改善.說明體適能理論與實踐課課程能有效地提高學生心肺功能、肌肉力量、肌肉耐力、柔韌性、身體成分等體質要素.
통과비교분석실시체괄능이론여실천교학모식여전통체육과교학모식대대학생체질수평영향적차이성,탐토체괄능이론여실천교학대대학생체질수평적영향.장150명대학생수궤분위실험조화대조조,실험조진행체괄능이론여실천교학,대조조진행상규교학,위기18주.결과현시,실시18주체괄능이론여실천과정교학후학생적최대섭양량、악력、립정도원、인체향상(남)、앙와기좌(녀)화좌위체전굴유현저성적제고,체지백분비유현저적하강,저사지표여전통교학조상비야유명현적개선.설명체괄능이론여실천과과정능유효지제고학생심폐공능、기육역량、기육내력、유인성、신체성분등체질요소.
