青年文学家
青年文學傢
청년문학가
THE YOUTH WRITERS
2013年
16期
217-217,219
,共2页
中学运动员%中长跑训练%疲劳恢复
中學運動員%中長跑訓練%疲勞恢複
중학운동원%중장포훈련%피로회복
中学生正处于身心发展的关键时期，中学中长跑运动员在训练后如果没有得到及时的消除疲劳，恢复身体机能，将严重的影响学生的身心健康。因此，中学中长跑运动员训练后的恢复，是科学训练并取得优异运动成绩的关键环节。本文从训练过程中的恢复和训练后的恢复两个方面介绍和阐述中学中长跑运动员训练后疲劳恢复的几种有效方法和手段。
中學生正處于身心髮展的關鍵時期，中學中長跑運動員在訓練後如果沒有得到及時的消除疲勞，恢複身體機能，將嚴重的影響學生的身心健康。因此，中學中長跑運動員訓練後的恢複，是科學訓練併取得優異運動成績的關鍵環節。本文從訓練過程中的恢複和訓練後的恢複兩箇方麵介紹和闡述中學中長跑運動員訓練後疲勞恢複的幾種有效方法和手段。
중학생정처우신심발전적관건시기，중학중장포운동원재훈련후여과몰유득도급시적소제피로，회복신체궤능，장엄중적영향학생적신심건강。인차，중학중장포운동원훈련후적회복，시과학훈련병취득우이운동성적적관건배절。본문종훈련과정중적회복화훈련후적회복량개방면개소화천술중학중장포운동원훈련후피로회복적궤충유효방법화수단。
