体育师友
體育師友
체육사우
TIYU SHIYOU
2013年
2期
29-30
,共2页
中长跑%训练计划%制订%内容%方法%要求
中長跑%訓練計劃%製訂%內容%方法%要求
중장포%훈련계화%제정%내용%방법%요구
运动员优异运动成绩的取得是运动员长期刻苦训练、科学训练的结果,是运动员运动技术、运动战术、运动体能的多年积累.中长跑运动项目对运动员的体能水平、心理素质要求更高.而能否制订出符合学生的身心特点、中长跑项目特点和动作技能形成规律的训练计划,直接影响着训练的结果,甚至决定着中长跑训练的成败和良好成绩的取得.
運動員優異運動成績的取得是運動員長期刻苦訓練、科學訓練的結果,是運動員運動技術、運動戰術、運動體能的多年積纍.中長跑運動項目對運動員的體能水平、心理素質要求更高.而能否製訂齣符閤學生的身心特點、中長跑項目特點和動作技能形成規律的訓練計劃,直接影響著訓練的結果,甚至決定著中長跑訓練的成敗和良好成績的取得.
운동원우이운동성적적취득시운동원장기각고훈련、과학훈련적결과,시운동원운동기술、운동전술、운동체능적다년적루.중장포운동항목대운동원적체능수평、심리소질요구경고.이능부제정출부합학생적신심특점、중장포항목특점화동작기능형성규률적훈련계화,직접영향착훈련적결과,심지결정착중장포훈련적성패화량호성적적취득.
