现代企业教育
現代企業教育
현대기업교육
MODERN ENTERPRISE EDUCATION
2013年
12期
360-360,361
,共2页
中长跑%运动训练%疲劳产生%方法
中長跑%運動訓練%疲勞產生%方法
중장포%운동훈련%피로산생%방법
本文从中长跑运动训练中疲劳产生的机理出发，分析中长跑运动训练疲劳产生的原因，并分析了不同负荷量的疲劳的特征，在此基础上阐述了准确判断疲劳的四种有效方法，为中长跑运动员科学训练并取得优异运动成绩提供重要的理论依据。
本文從中長跑運動訓練中疲勞產生的機理齣髮，分析中長跑運動訓練疲勞產生的原因，併分析瞭不同負荷量的疲勞的特徵，在此基礎上闡述瞭準確判斷疲勞的四種有效方法，為中長跑運動員科學訓練併取得優異運動成績提供重要的理論依據。
본문종중장포운동훈련중피로산생적궤리출발，분석중장포운동훈련피로산생적원인，병분석료불동부하량적피로적특정，재차기출상천술료준학판단피로적사충유효방법，위중장포운동원과학훈련병취득우이운동성적제공중요적이론의거。
