CAJ | 학술논문

自我效能感是个体在交往或生活中所具有的效能信念及主体把握与感受，对大学生的生活和交往影响显著。通过对云南省的五所高校的大学生运用访谈、问卷调查、文献分析等方法进行资料收集，采用SPSS13.0统计，分析得出结论：群体锻炼是大学生参加体育锻炼的首要形式，群体锻炼的自我效能感高于独自锻炼的自我效能感；在体育锻炼强度、时间、频度上，每周锻炼3-5次，每次60min中等强度锻炼的大学生其效能感较高。
자아효능감시개체재교왕혹생활중소구유적효능신념급주체파악여감수，대대학생적생활화교왕영향현저。통과대운남성적오소고교적대학생운용방담、문권조사、문헌분석등방법진행자료수집，채용SPSS13.0통계，분석득출결론：군체단련시대학생삼가체육단련적수요형식，군체단련적자아효능감고우독자단련적자아효능감；재체육단련강도、시간、빈도상，매주단련3-5차，매차60min중등강도단련적대학생기효능감교고。