首都体育学院学报
首都體育學院學報
수도체육학원학보
JOURNAL OF CAPITAL COLLEGE OF PHYSICAL EDUCATION
2013年
4期
353-354,370
,共3页
排球%女排%运动员%髌骨%软骨%损伤原因%预防措施
排毬%女排%運動員%髕骨%軟骨%損傷原因%預防措施
배구%녀배%운동원%빈골%연골%손상원인%예방조시
为了探讨“用最好的训练方法,帮助运动员取得最好的成绩”实现在保护好运动员的前提下,提高竞技水平,通过总结髌骨软骨损伤对运动员的负面影响主要有2方面:影响运动员的运动生涯和运动成绩.分析排球运动员髌骨软骨损伤致因主要有:排球运动技术动作对髌骨软骨的损伤；身体训练动作对髌骨软骨的损伤.针对膝关节软骨损伤的预防与康复提出建议:科学合理地安排训练量,规范技术动作；结合先进的体能训练方法,避免二次损伤；损伤后及早采取办法进行治疗康复；补充营养品预防髌骨软组织损伤；加强保护措施.
為瞭探討“用最好的訓練方法,幫助運動員取得最好的成績”實現在保護好運動員的前提下,提高競技水平,通過總結髕骨軟骨損傷對運動員的負麵影響主要有2方麵:影響運動員的運動生涯和運動成績.分析排毬運動員髕骨軟骨損傷緻因主要有:排毬運動技術動作對髕骨軟骨的損傷；身體訓練動作對髕骨軟骨的損傷.針對膝關節軟骨損傷的預防與康複提齣建議:科學閤理地安排訓練量,規範技術動作；結閤先進的體能訓練方法,避免二次損傷；損傷後及早採取辦法進行治療康複；補充營養品預防髕骨軟組織損傷；加彊保護措施.
위료탐토“용최호적훈련방법,방조운동원취득최호적성적”실현재보호호운동원적전제하,제고경기수평,통과총결빈골연골손상대운동원적부면영향주요유2방면:영향운동원적운동생애화운동성적.분석배구운동원빈골연골손상치인주요유:배구운동기술동작대빈골연골적손상；신체훈련동작대빈골연골적손상.침대슬관절연골손상적예방여강복제출건의:과학합리지안배훈련량,규범기술동작；결합선진적체능훈련방법,피면이차손상；손상후급조채취판법진행치료강복；보충영양품예방빈골연조직손상；가강보호조시.
