昆明医科大学学报
昆明醫科大學學報
곤명의과대학학보
Journal of Kunming Medical University
2013年
5期
65-68
,共4页
乒乓球%心理亚健康%运动干预
乒乓毬%心理亞健康%運動榦預
핑퐁구%심리아건강%운동간예
Table tennis%Psychological sub-health%Exercise intervention
目的 探究乒乓球运动对高校教师亚健康状态的干预效果.方法 采用国际通用的康奈尔医学指数(CMI)量表对某高校教师进行心理亚健康人群选查.对适合心理亚健康诊断标准的40名某高校教师进行乒乓球练习干预测验,并以CMI量表和SCL-90量表检测、评价干预效果.结果 受训教师CMI身心状态均值和SCL-90的测评得分均低于干预前；大部分因子有显著差异(P＜0.01),以乒乓球练习为手段的干预对心理和生理有良好的纠正作用.结论 乒乓球运动手段对心理亚健康有明显的改善作用,科学合理的进行乒乓球练习能够使人们的心理亚健康状态向健康状态发展.
目的 探究乒乓毬運動對高校教師亞健康狀態的榦預效果.方法 採用國際通用的康奈爾醫學指數(CMI)量錶對某高校教師進行心理亞健康人群選查.對適閤心理亞健康診斷標準的40名某高校教師進行乒乓毬練習榦預測驗,併以CMI量錶和SCL-90量錶檢測、評價榦預效果.結果 受訓教師CMI身心狀態均值和SCL-90的測評得分均低于榦預前；大部分因子有顯著差異(P＜0.01),以乒乓毬練習為手段的榦預對心理和生理有良好的糾正作用.結論 乒乓毬運動手段對心理亞健康有明顯的改善作用,科學閤理的進行乒乓毬練習能夠使人們的心理亞健康狀態嚮健康狀態髮展.
목적 탐구핑퐁구운동대고교교사아건강상태적간예효과.방법 채용국제통용적강내이의학지수(CMI)량표대모고교교사진행심리아건강인군선사.대괄합심리아건강진단표준적40명모고교교사진행핑퐁구연습간예측험,병이CMI량표화SCL-90량표검측、평개간예효과.결과 수훈교사CMI신심상태균치화SCL-90적측평득분균저우간예전；대부분인자유현저차이(P＜0.01),이핑퐁구연습위수단적간예대심리화생리유량호적규정작용.결론 핑퐁구운동수단대심리아건강유명현적개선작용,과학합리적진행핑퐁구연습능구사인문적심리아건강상태향건강상태발전.
