CAJ | 학술논문

　　运动训练过程中，由于各种因素的影响，肌肉拉伤情况比较普遍。出现肌肉拉伤之后，运动员身体遭受了巨大痛苦的同时，运动员的心理也遭受了很大的心理压力。因此，做好运动训练中肌肉拉伤的预防和处理工作十分重要，本文通过对运动中肌肉拉伤原因的分析以及常见肌肉拉伤类型的介绍，分析了肌肉拉伤预防以及处理的相关方法。
　　운동훈련과정중，유우각충인소적영향，기육랍상정황비교보편。출현기육랍상지후，운동원신체조수료거대통고적동시，운동원적심리야조수료흔대적심리압력。인차，주호운동훈련중기육랍상적예방화처리공작십분중요，본문통과대운동중기육랍상원인적분석이급상견기육랍상류형적개소，분석료기육랍상예방이급처리적상관방법。