CAJ | 학술논문

围绕不同BMI大学生的精神压力与影响因素进行实证调查,探索运动对缓解不同BMI大学生精神压力的适用效果.结果表明,性别差异、超重、低运动以及学习竞争、就业焦虑等因素对大学生精神压力有显著的负面影响；增加周运动次数和运动时问减轻体重对大学生减缓精神压力有显著的适用效果.同时,积极的运动健身为培育以强健体魄、愉悦心智、活跃人际为内核的新健康理念,引导大学生实现身心全面发展提供了理论依据和实证性借鉴.
위요불동BMI대학생적정신압력여영향인소진행실증조사,탐색운동대완해불동BMI대학생정신압력적괄용효과.결과표명,성별차이、초중、저운동이급학습경쟁、취업초필등인소대대학생정신압력유현저적부면영향；증가주운동차수화운동시문감경체중대대학생감완정신압력유현저적괄용효과.동시,적겁적운동건신위배육이강건체백、유열심지、활약인제위내핵적신건강이념,인도대학생실현신심전면발전제공료이론의거화실증성차감.