文体用品与科技
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SPORTING GOODS & BUSINESS
2013年
16期
141
,共1页
青少年%柔道运动%爆发力%科学选材
青少年%柔道運動%爆髮力%科學選材
청소년%유도운동%폭발력%과학선재
柔道训练包括的方方面面很广,但这其中,最重要的一个环节其实在于科学的选材,对于那些青少年运动员的基础的选材显得特别的关键,因为这直接关系到训练的对象能否最终成为可用之才,可培养之才.青少年时期是人体发育的一个黄金时间段,相关的训练机制也逐步趋于完善.在最适宜的年龄段内制定最有效的青少年柔道运动的下肢爆发力等训练方法,才能最为有效的提升青少年的柔道运动的水平.
柔道訓練包括的方方麵麵很廣,但這其中,最重要的一箇環節其實在于科學的選材,對于那些青少年運動員的基礎的選材顯得特彆的關鍵,因為這直接關繫到訓練的對象能否最終成為可用之纔,可培養之纔.青少年時期是人體髮育的一箇黃金時間段,相關的訓練機製也逐步趨于完善.在最適宜的年齡段內製定最有效的青少年柔道運動的下肢爆髮力等訓練方法,纔能最為有效的提升青少年的柔道運動的水平.
유도훈련포괄적방방면면흔엄,단저기중,최중요적일개배절기실재우과학적선재,대우나사청소년운동원적기출적선재현득특별적관건,인위저직접관계도훈련적대상능부최종성위가용지재,가배양지재.청소년시기시인체발육적일개황금시간단,상관적훈련궤제야축보추우완선.재최괄의적년령단내제정최유효적청소년유도운동적하지폭발력등훈련방법,재능최위유효적제승청소년적유도운동적수평.
