CAJ | 학술논문

目的:了解老年人合理进行呼吸操锻炼对提高肺功能和健康水平的影响.方法:通过对124例坚持呼吸操体育锻炼的老年人跟踪随访,将锻炼前后的老年人肺功能测试结果进行统计分析.结果:经过6个月的呼吸操锻炼后,老年人的肺功能得到明显改善,肺活量、用力肺活量、最大通气量前后比较有显著性差异(P＜0.05),其中最大通气量提高幅度最大,男性增幅达30.0％,女性增幅为17.8％.结论:长期进行呼吸操锻炼能明显改善老年人肺功能,增强体质,提高生活质量.
목적:료해노년인합리진행호흡조단련대제고폐공능화건강수평적영향.방법:통과대124례견지호흡조체육단련적노년인근종수방,장단련전후적노년인폐공능측시결과진행통계분석.결과:경과6개월적호흡조단련후,노년인적폐공능득도명현개선,폐활량、용력폐활량、최대통기량전후비교유현저성차이(P＜0.05),기중최대통기량제고폭도최대,남성증폭체30.0％,녀성증폭위17.8％.결론:장기진행호흡조단련능명현개선노년인폐공능,증강체질,제고생활질량.