搏击
搏擊
박격
TECHNIQUE OF PRACTICAL FIGHTING
2013年
4期
49-50
,共2页
热身损耗%定势假说%肢体对侧迁移恢复
熱身損耗%定勢假說%肢體對側遷移恢複
열신손모%정세가설%지체대측천이회복
在运动竞赛的过程中,由于中间休息的原因,再重新参与之后,往往出现运动技能下降的现象,使运动水平在短时间内很难达到最佳状态,称为热身损耗.如篮球比赛上半场休息完,下半场刚上去总有一段时间达不到上半场末的水平.根据运动心理学定势假说和肢体对侧迁移理论,进行非利手的间隙投篮的测试,发现在休息期间,对非利手进行运动模式相近的练习,有利于利手在休息之后尽快达到最佳运动水平,从而使得热身损耗现象得到有效的克服,处于休息状态的运动水平尽快恢复.
在運動競賽的過程中,由于中間休息的原因,再重新參與之後,往往齣現運動技能下降的現象,使運動水平在短時間內很難達到最佳狀態,稱為熱身損耗.如籃毬比賽上半場休息完,下半場剛上去總有一段時間達不到上半場末的水平.根據運動心理學定勢假說和肢體對側遷移理論,進行非利手的間隙投籃的測試,髮現在休息期間,對非利手進行運動模式相近的練習,有利于利手在休息之後儘快達到最佳運動水平,從而使得熱身損耗現象得到有效的剋服,處于休息狀態的運動水平儘快恢複.
재운동경새적과정중,유우중간휴식적원인,재중신삼여지후,왕왕출현운동기능하강적현상,사운동수평재단시간내흔난체도최가상태,칭위열신손모.여람구비새상반장휴식완,하반장강상거총유일단시간체불도상반장말적수평.근거운동심이학정세가설화지체대측천이이론,진행비리수적간극투람적측시,발현재휴식기간,대비리수진행운동모식상근적연습,유리우리수재휴식지후진쾌체도최가운동수평,종이사득열신손모현상득도유효적극복,처우휴식상태적운동수평진쾌회복.
