廊坊师范学院学报（自然科学版）
廊坊師範學院學報（自然科學版）
랑방사범학원학보（자연과학판）
JOURNAL OF LANGFANG TEACHERS COLLEGE
2014年
1期
82-84
,共3页
唐光旭%李积财%陈汉青%周俊尧
唐光旭%李積財%陳漢青%週俊堯
당광욱%리적재%진한청%주준요
排球运动员%核心力量%训练
排毬運動員%覈心力量%訓練
배구운동원%핵심역량%훈련
依据运动训练学等理论,采用文献资料法、专家访谈法、现场观察法、实验研究法等,从系统论的多维角度出发,研究核心稳定性在排球运动中的作用.研究发现,从排球项目运动员来看,核心稳定性的训练主要作用于增强排球项目运动员的协调性和稳定性.通过近端固定从而提高末端肌肉的发力,不但可以减少运动损伤,而且还能提高排球运动员在运动中的稳定性和空中制控的能力,增强了肌肉在运动中的爆发力.
依據運動訓練學等理論,採用文獻資料法、專傢訪談法、現場觀察法、實驗研究法等,從繫統論的多維角度齣髮,研究覈心穩定性在排毬運動中的作用.研究髮現,從排毬項目運動員來看,覈心穩定性的訓練主要作用于增彊排毬項目運動員的協調性和穩定性.通過近耑固定從而提高末耑肌肉的髮力,不但可以減少運動損傷,而且還能提高排毬運動員在運動中的穩定性和空中製控的能力,增彊瞭肌肉在運動中的爆髮力.
의거운동훈련학등이론,채용문헌자료법、전가방담법、현장관찰법、실험연구법등,종계통론적다유각도출발,연구핵심은정성재배구운동중적작용.연구발현,종배구항목운동원래간,핵심은정성적훈련주요작용우증강배구항목운동원적협조성화은정성.통과근단고정종이제고말단기육적발력,불단가이감소운동손상,이차환능제고배구운동원재운동중적은정성화공중제공적능력,증강료기육재운동중적폭발력.
