新教育时代电子杂志（教师版）
新教育時代電子雜誌（教師版）
신교육시대전자잡지（교사판）
New Education Era
2014年
4期
94-94
,共1页
短跑%现代短跑技术特点%摆动%屈蹬放松技术
短跑%現代短跑技術特點%襬動%屈蹬放鬆技術
단포%현대단포기술특점%파동%굴등방송기술
短跑是田径赛项目中距离最短，速度最快的极限强度运动项目。短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的项目，属于一种极限运动。短跑是发展速度素质最有效的手段，是田径运动员的基础项目，在其它运动项目训练中也占有极其重要的位置。它是人体肌肉收缩速度、动作速度、身体位移速度最快的运动。通过短跑练习，可以有效地提高人们的速度素质。短跑技术的特点动作快而灵活，身体动作速度快，位移速度快，而且动作轻快灵巧。随着场地的变化现代短跑技术也在不段的改进。本文通过大量的理论依据及运动员的动作分析，简述了现代短跑技术特征。
短跑是田徑賽項目中距離最短，速度最快的極限彊度運動項目。短跑是人體運動器官和內髒器官在大量缺氧的條件下完成最大彊度的項目，屬于一種極限運動。短跑是髮展速度素質最有效的手段，是田徑運動員的基礎項目，在其它運動項目訓練中也佔有極其重要的位置。它是人體肌肉收縮速度、動作速度、身體位移速度最快的運動。通過短跑練習，可以有效地提高人們的速度素質。短跑技術的特點動作快而靈活，身體動作速度快，位移速度快，而且動作輕快靈巧。隨著場地的變化現代短跑技術也在不段的改進。本文通過大量的理論依據及運動員的動作分析，簡述瞭現代短跑技術特徵。
단포시전경새항목중거리최단，속도최쾌적겁한강도운동항목。단포시인체운동기관화내장기관재대량결양적조건하완성최대강도적항목，속우일충겁한운동。단포시발전속도소질최유효적수단，시전경운동원적기출항목，재기타운동항목훈련중야점유겁기중요적위치。타시인체기육수축속도、동작속도、신체위이속도최쾌적운동。통과단포연습，가이유효지제고인문적속도소질。단포기술적특점동작쾌이령활，신체동작속도쾌，위이속도쾌，이차동작경쾌령교。수착장지적변화현대단포기술야재불단적개진。본문통과대량적이론의거급운동원적동작분석，간술료현대단포기술특정。
