淮南师范学院学报
淮南師範學院學報
회남사범학원학보
JOURNAL OF HUAINAN TEACHERS COLLEGE
2014年
3期
79-82
,共4页
篮球%运动损伤%预防措施
籃毬%運動損傷%預防措施
람구%운동손상%예방조시
采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对淮南师范学院体育学院篮球专项班60名篮球运动员一年内的损伤次数、导致损伤的因素、发生损伤的部位、运动损伤的预防措施等进行调查分析.结论:①篮球运动员的运动损伤发生率高.前锋、中锋比后卫损伤发生率高,其中前锋最容易发生损伤.②篮球运动员损伤发生率女性高于男性,男性易损伤部位集中在腰背部、踝部、膝部、肩部,而女性易损伤的部位集中在踝部、肩部、膝部、腰背部.③导致篮球运动运动损伤的主要因素是旧伤病未痊愈、准备活动不充分、身体过度疲劳、注意力不集中、带伤训练比赛、技术应用不熟练等.④比赛后疲劳的消除、身体素质的全面训练、专项耐力训练、科学组织体育教学等应成为今后篮球教学和训练中预防措施的主要方面.
採用文獻資料法、問捲調查法、數理統計法對淮南師範學院體育學院籃毬專項班60名籃毬運動員一年內的損傷次數、導緻損傷的因素、髮生損傷的部位、運動損傷的預防措施等進行調查分析.結論:①籃毬運動員的運動損傷髮生率高.前鋒、中鋒比後衛損傷髮生率高,其中前鋒最容易髮生損傷.②籃毬運動員損傷髮生率女性高于男性,男性易損傷部位集中在腰揹部、踝部、膝部、肩部,而女性易損傷的部位集中在踝部、肩部、膝部、腰揹部.③導緻籃毬運動運動損傷的主要因素是舊傷病未痊愈、準備活動不充分、身體過度疲勞、註意力不集中、帶傷訓練比賽、技術應用不熟練等.④比賽後疲勞的消除、身體素質的全麵訓練、專項耐力訓練、科學組織體育教學等應成為今後籃毬教學和訓練中預防措施的主要方麵.
채용문헌자료법、문권조사법、수리통계법대회남사범학원체육학원람구전항반60명람구운동원일년내적손상차수、도치손상적인소、발생손상적부위、운동손상적예방조시등진행조사분석.결론:①람구운동원적운동손상발생솔고.전봉、중봉비후위손상발생솔고,기중전봉최용역발생손상.②람구운동원손상발생솔녀성고우남성,남성역손상부위집중재요배부、과부、슬부、견부,이녀성역손상적부위집중재과부、견부、슬부、요배부.③도치람구운동운동손상적주요인소시구상병미전유、준비활동불충분、신체과도피로、주의력불집중、대상훈련비새、기술응용불숙련등.④비새후피로적소제、신체소질적전면훈련、전항내력훈련、과학조직체육교학등응성위금후람구교학화훈련중예방조시적주요방면.
