CAJ | 학술논문

老子的养生思想崇尚顺应天地、适应自然,清静无为、返璞归真,庄子主张天人合一,形神双修,导引吐纳,动静结合.在老庄故里的中国长寿之乡——亳州市谯城区,谯城人汲取了老庄的道家养生思想,尊崇生命至上,重视生命、热爱生命、珍爱生命、保护生命、优化生命.谯城人遵循“自然之道”的生活方式,每日早睡早起,遵循自然、顺应自然、模仿自然、感知自然,坚持习练五禽戏,锻炼出健康的身体;崇道德、恪品行、守诚信,保持着平和的心态,宠辱不惊,寝能安席,食能甘味,益寿延年.
노자적양생사상숭상순응천지、괄응자연,청정무위、반박귀진,장자주장천인합일,형신쌍수,도인토납,동정결합.재로장고리적중국장수지향——박주시초성구,초성인급취료로장적도가양생사상,존숭생명지상,중시생명、열애생명、진애생명、보호생명、우화생명.초성인준순“자연지도”적생활방식,매일조수조기,준순자연、순응자연、모방자연、감지자연,견지습련오금희,단련출건강적신체;숭도덕、각품행、수성신,보지착평화적심태,총욕불량,침능안석,식능감미,익수연년.