CAJ | 학술논문

放松功是近代人在继承古人静坐意守的基础上发展起来的一组操作相似、功效接近的放松类功法总称。其功理来源于中医理论，功法侧重精神内守，意导气行。临床上常用的放松功法主要有松通功、三线放松功、振颤放松功和拍打放松功等。其中松通功与三线放松功是在意念的主动调节下，配合呼吸，使身体放松的静功功法。振颤放松功与拍打放松功是通过振颤、抖动或拍打的方式，使全身放松的动功功法。
방송공시근대인재계승고인정좌의수적기출상발전기래적일조조작상사、공효접근적방송류공법총칭。기공리래원우중의이론，공법측중정신내수，의도기행。림상상상용적방송공법주요유송통공、삼선방송공、진전방송공화박타방송공등。기중송통공여삼선방송공시재의념적주동조절하，배합호흡，사신체방송적정공공법。진전방송공여박타방송공시통과진전、두동혹박타적방식，사전신방송적동공공법。