CAJ | 학술논문

让我们情绪发生变化的，不是事件本身，而是对事情的不正确的解释和评价。这就是心理学上的情绪ABC理论的观点。情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于我们常有的一些不合理的信念，才使我们产生情绪困扰，如果这些不合理的信念日积月累，还会引起情绪障碍。
양아문정서발생변화적，불시사건본신，이시대사정적불정학적해석화평개。저취시심이학상적정서ABC이론적관점。정서ABC이론적창시자애리사인위：정시유우아문상유적일사불합리적신념，재사아문산생정서곤우，여과저사불합리적신념일적월루，환회인기정서장애。