搏击·武术科学
搏擊·武術科學
박격·무술과학
WUSHU SCIENCE
2014年
6期
57-58
,共2页
长拳%呼吸%方法%运用
長拳%呼吸%方法%運用
장권%호흡%방법%운용
武术运动中呼吸方法有着重要的作用,武术练习者将动作与呼吸相互配合练习,不仅能减少运动中能量的消耗使动作流畅自如,而且可以通过刺激循环系统及其他脏器而达到强身健体的作用.武术运动的项目繁多,不同的套路根据其动作特点都有不同的呼吸方法.文章运用文献资料法、专家访谈法、系统分析与归纳等研究方法对长拳运动进行分析研究,找出其所属的呼吸方法及其在套路运动中的运用,并与其他拳种的呼吸方法进行区别.
武術運動中呼吸方法有著重要的作用,武術練習者將動作與呼吸相互配閤練習,不僅能減少運動中能量的消耗使動作流暢自如,而且可以通過刺激循環繫統及其他髒器而達到彊身健體的作用.武術運動的項目繁多,不同的套路根據其動作特點都有不同的呼吸方法.文章運用文獻資料法、專傢訪談法、繫統分析與歸納等研究方法對長拳運動進行分析研究,找齣其所屬的呼吸方法及其在套路運動中的運用,併與其他拳種的呼吸方法進行區彆.
무술운동중호흡방법유착중요적작용,무술연습자장동작여호흡상호배합연습,불부능감소운동중능량적소모사동작류창자여,이차가이통과자격순배계통급기타장기이체도강신건체적작용.무술운동적항목번다,불동적투로근거기동작특점도유불동적호흡방법.문장운용문헌자료법、전가방담법、계통분석여귀납등연구방법대장권운동진행분석연구,조출기소속적호흡방법급기재투로운동중적운용,병여기타권충적호흡방법진행구별.
